Esam Shihady
غير طريقة تفكيرك… تتغير حياتك
غير طريقة تفكيرك… تتغير حياتك
هل فكرت يومًا أن أكبر حاجز بينك وبين الحياة التي تحلم بها ليس الظروف، بل طريقة تفكيرك؟
نعم، العقلية هي الأساس. الفرق بين الشخص الذي يعيش في دوامة الشك والتردد والخوف، وبين الشخص الذي يكسر كل حواجزه ويصل لأحلامه، هو "كيف يفكر".
أنواع العقليات
هناك نوعان من العقليات:
- عقلية ثابتة (Fixed Mindset): تعتقد أن القدرات والذكاء ثابتة ولا يمكن تطويرها. تؤدي إلى تجنب التحديات والخوف من الفشل.
- عقلية النمو (Growth Mindset): تؤمن بأن القدرات يمكن تطويرها من خلال الجهد والتعلم. تشجع على مواجهة التحديات والتعلم من الأخطاء.
وفقًا للباحثة كارول دويك، فإن الأفراد ذوي عقلية النمو يظهرون نشاطًا دماغيًا أكبر عند مواجهة الأخطاء، مما يشير إلى استعدادهم للتعلم والتطور.
لماذا يجب أن تغير عقليتك؟
لأن الحياة لا تمنح الفرص للأقوى، بل للأجرأ، لأولئك المستعدين لتحدي تفكيرهم قبل تحدي الظروف. تغيير العقلية هو البداية الحقيقية لتغيير الواقع.
بدلاً من أن تسأل: "لماذا لا أنجح؟" اسأل: "كيف يمكنني أن أنجح بطريقة مختلفة؟"
خطوات لتغيير العقلية
- راقب أفكارك: عند ظهور فكرة سلبية، اسأل نفسك: "هل هذه حقيقة أم مجرد خوف؟"
- غير لغتك الداخلية: بدلاً من "لا أستطيع"، قل "دعني أجرب".
- أحط نفسك بأشخاص إيجابيين: العقلية معدية، فاختر من تتأثر بهم.
- احتفل بالتقدم الصغير: لأنه يبني الإنجازات الكبيرة.
- آمن بنفسك: حتى لو قليلاً كل يوم، فالعقل يصدق ما تقوله له.
قصص ملهمة
اللاعب بايتون بريتشارد من فريق بوسطن سيلتيكس تحول من طلب الانتقال بسبب قلة وقت اللعب إلى نجم في الفريق بفضل تغيير عقليته والتركيز على تقديم أفضل ما لديه في أي وقت يُطلب منه اللعب.
الممثلة والكاتبة آلي لاندري أعادت تشكيل حياتها بعد مآسي شخصية من خلال التركيز على الامتنان وتطوير عقلية إيجابية، مما ساعدها على تحقيق التوازن والنجاح في حياتها.
ابدأ رحلتك الآن
كل يوم جديد هو فرصة لإعادة برمجة تفكيرك، لبناء عقلية أقوى، ولتختار أن تبني النسخة التي تستحق الحياة التي تحلم بها.
غير فكرتك... تتغير دُنيتك.
انضم إلينا الآن وابدأ رحلتك نحو التغيير
امثله من الواقع ليه لازم تغير طريقه تفكيرك:
مبيعات بالقريه
اول بيعه في زيارتي الاردن
لمزيد من المعلومات حول كيفية تغيير منظورك وتحسين حياتك، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:
المصادر:
تذكر، التغيير يبدأ من الداخل. ابدأ اليوم، واصنع الفرق في حياتك.